Hopp til hovedinnhold
108 leksjoner i mindfulness av Jon Kabat-Zinn, Hor Tuck Loon og Jon Kabat-Zinn (Heftet)

108 leksjoner i mindfulness

bevisst tilstedeværelse i hverdagen

Jon Kabat-Zinn, Hor Tuck Loon og Jon Kabat-Zinn, 2009, Heftet, Bokmål
Monica Carlsen (Oversetter)
199,–
Sendes fra oss i løpet av 1-3 arbeidsdager.
Sendes fra oss i løpet av 1-3 arbeidsdager.

Omtale

Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse.

Tydeligere enn noen gang viser Jon Kabat-Zinn oss her sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse og mindfulness.

Jon Kabat-Zinn er en av de viktigste personene innen mindfulness. Han er lege, og i sin forskning på samspillet mellom kropp og bevissthet integrerer han Østens metoder sett med et vestlig blikk.

Flere bøker av Jon Kabat-Zinn, Hor Tuck Loon og Jon Kabat-Zinn