Siri Dalsmo Berge - Bruksanvisning for parforholdet
Visste du at et godt parforhold styrker immunforsvaret, gir lavere blodtrykk og får sår til å gro raskere? Motsatt gir samlivsproblemer tre ganger så høy risiko for hjerteinfarkt, økt risiko for infeksjoner og mer påleiring i blodårene. Fastlege og forsker Siri Dalsmo Berge vil fortelle om konkrete, forskningsbaserte verktøy for et bedre samliv og økt livskvalitet.
Bruksanvisning for parforholdet
Veien til et sunnere samlivSiri Dalsmo BergeBoken for alle som lever i et parforhold!
I Bruksanvisning for parforholdet viser forsker og fastlege Siri Dalsmo Berge på en helt ny og forbløffende måte hvordan samlivet og helsen henger sammen.
Du får konkrete, forskningsbaserte verktøy som vil endre parforholdet ditt, fascinerende fun facts, gode reparasjonsmetoder og lekne idélister. Det hele serveres med varme, glimt i øyet og en god dose håp – som gir deg troen på at det er mulig å få det bedre sammen.
Det som har størst betydning for hvor lenge vi lever, er ikke gener, fedme, røyking eller fysisk aktivitet, men hvor bra vi har det i våre næreste relasjoner. Visste du at et godt parforhold styrker immunforsvaret, gir lavere blodtrykk og får sår til å gro raskere? Motsatt gir samlivsproblemer tre ganger så ofte hjerteinfarkt, økt risiko for sykdom og betennelser, og mer påleiring i kvinners blodårer. Bare det å himle med øynene setter i gang målbare endringer i immunsystemet hos partneren. Og visste du at spedbarn oftere får infeksjoner i første leveår hvis foreldrene har hatt samlivsproblemer i svangerskapet?
Les om hvordan den dårlige stemningen hjemme øker stresshormonene i blodet, hvilken kranglemetode som er verst, hvordan du best bevarer hverdagsromantikken, hva kjærlighetskart er for noe, hvordan ytre farer kan påvirke forholdet – og viktigst av alt: Hva du og partneren din kan gjøre for å få det bedre sammen.
En klok, kunnskapsrik og herlig veiviser inn i samlivets verden!
Siri Dalsmo Berge
Siri Dalsmo Berge er utdannet lege fra NTNU, spesialist i allmennmedisin og har videreutdanning i parterapi. Hun jobbet i en periode som lege ved barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling, og har i det meste av karrieren veiledet yngre leger. Ved siden av fastlegejobben i Arendal er hun for tiden doktorgradsstipendiat ved Universitetet i Bergen (UiB) og forsker på hvordan fastleger håndterer pasienters samlivsproblemer i konsultasjonene. De siste årene har hun undervist legestudenter og fastleger om håndtering av samlivsproblemer og nærliggende temaer, og hun holder foredrag om relasjoner, samliv og helse for bedrifter, offentlige institusjoner og frivillige organisasjoner.
Når hun ikke er på jobb eller opptatt med andre aktiviteter, er hun hjemme på gården i skogen i Froland sammen med sin mann, deres fire barn, en hund og to katter.
