Lydfiler til boken

Rolig og oppmerksom som en frosk - mindfulness for barn (5-12 år) og foreldre

Her finner du lydfiler til boken som er skrevet til foreldre og barn, som sammen kan oppleve at det å bli kjent med sin egen pusterytme og urolige tanker, gir kroppen og sinnet fokus, fred og ro. Her finner du lydfilene til boken.