Aktuelt!Haakon – Historier om en tronarving
Et uvanlig åpenhjertig, moderne, morsomt og mangefasettert portrett av vår kommende konge, H.K.H Kronprins Haakon.
«...en av de beste kongelige portrettene jeg har lest.» Dagbladet
«...kommer til å bli stående som et storverk i faget kongelige biografier. » Nettavisen
«Levende bok om kronprins Haakon» VG
«...en svært leseverdig og original biografi.» NRK
«...et knakende godt og sympatisk portrett av kronprins Haakon.» Dagsavisen
Sjokkerende god!
Gjentakelsen
Vigdis HjorthGjentakelsen er en rå og heftig framstilling av ungt liv. En voksen kvinne ser tilbake på seg selv som 16 år gammel jente, hun gransker en sentral hendelse fra oppveksten.
Gjentakelsen handler om å kysse for første gang, å skulle gjøre det for første gang, å drikke og kjenne rus i kroppen, på fest hos noen gutter i et rekkehus i Oslo. Å løpe til Ullevålseter for å forberede seg til maraton, å kjenne en enorm sult og tørst. Hele tida vokter mor over jenta som en hauk. Far holder seg i bakgrunnen. Fars avstand er påtakelig, mors kontroll er uhørt. Det fins hemmelighet i familiens hus.
Bestselger!
Pulskuren
Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lengerTorkil FærøVil du vite hvordan du kan få mer viljestyrke, overskudd og energi? Hvor mye akkurat du tåler eller trenger å trene, sove og spise, og hvordan du kan forebygge alvorlig sykdom? Med Pulskuren og en pulsklokke eller mobil som guide kan du oppnå alt dette!
Pulskuren er både for deg som er småsyk og sliten og vil ha energien tilbake, og for deg som har det bra, men vil kjenne mer vitalitet og forbedre evnen til viljestyrke, utholdenhet, nærvær og hverdagsglede. Nøkkelen er pulsvariasjon eller HRV (heart rate variability). Lærer du nervesystemet og pulsen din å kjenne, vil du forstå hva som tapper deg for krefter og gjør deg syk, og hva som gir energi, viljestyrke og overskudd. Du kommer til å sove bedre, føle deg mer opplagt og glad og være mer til stede her og nå. Og du har langt større sjanse for å kunne leve et friskt og vitalt liv til du når høy alder. I boka guider forfatteren deg på en livsviktig reise gjennom nervesystemet ditt, der du garantert vil få deg noen overraskelser underveis!
Du lærer blant annet:
- hvor mye belastning akkurat din kropp tåler
- når du bør roe ned
- hvor mye viljestyrke du har tilgjengelig, og hvordan den kan bedres
- gode grep for bedre og dypere søvn
- trinn for trinn-veiledning for å justere eller endre livsstil
- brukererfaringer og forfatterens egen helsereise
– Fra å være overvektig, røykende og inaktiv har jeg nå et balansert stressnivå, god pulsvariasjon og overskudd til å leve fullt ut. Det har tatt tid, og jeg jobber med det hver dag. Men jeg kan med hånden på hjertet si at livet mitt er et helt annet enn for bare noen få år siden.
Dr. Torkil Færø
– Pulskuren og HRV er en helserevolusjon!
Dr. Annette Dragland, lege og programleder for podkasten Leger om livet
– Fantastisk lesning! Færø går i spissen for en spennende endring i hvordan vi forholder oss til helsen vår.
Dr. Herman Egenberg, lege og programleder for podkasten Motiverende Intervju
Bøker om Arbeiderpartiet og fagbevegelsens historie
Vis alleAktuell nå!
En kort introduksjon til Israel–Palestina-konflikten
Jørgen JensehaugenEn kort introduksjon til Israel–Palestina-konflikten gir en lett tilgjengelig men samtidig grundig og forskningsbasert framstilling av de viktigste trekkene i den betente konflikten mellom palestinere og israelere. Forfatterens utgangspunkt er at Israel–Palestina-konflikten er en moderne nasjonalkonflikt. Den må forstås historisk, men da primært ut ifra moderne historie. Israel-Palestina-konflikten oppstod nemlig i moderne tid, og må forstås i lys av de storpolitiske, regionale og lokale hendelsene som bidro til å sementere motsetningene mellom de to folkegruppene.
Kapitlene er inndelt slik at de tar for seg de viktigste definerende hendelsene og hvordan de formet konflikten mellom palestinere og israelere. Forfatteren viser hva som er de sentrale stridsårsakene, hvem som er de viktigste aktørene i konflikten, hva slags løsninger som har vært diskutert, og hvilke hindringer som ligger i veien for at disse løsningene kan implementeres.
Den palestinske ledelsen, det internasjonale samfunnet og formelt sett også Israel har bundet seg til en tostatsløsning. I praksis har en slik løsning blitt mindre og mindre realistisk. Avslutningsvis drøfter forfatteren hva som skal til for å få til en tostatsløsning – og hva alternativene kan være.
Barnas favoritt!
Bukkene Bruse og julenissen
Bjørn F. RørvikBukkene Bruse er klare for nye eventyr!
Det nærmer seg jul, men julenissen har aldri vært hos Bukkene Bruse. Kanskje han ikke finner fram? Men hvis de skriver ønskeliste og sender den til ham, da kommer han kanskje? Som tenkt, så gjort.
På julaften spiser de middag – og venter. Og venter. Til slutt går den største bukken ut for å hente ved.
DA banker det på døra!
Et gøyalt og akkurat passe skummelt gjensyn med Bukkene Bruse.
Forfatter Bjørn F. Rørvik og illustratør Gry Moursund har tatt med de tre Bukkeen Bruse på de ene nye eventyret etter det andre. De har vært på badeland, på gamlehjemmet, på skolen og i Syden. Nå er det endelig jul!