Hvordan hjelpe en som er deprimert til å få det bedre? Farvel, depresjon er en inspirerende, praktisk og varm bok som gir deg kunnskapen og verktøyene du trenger. Kristian Hall var deprimert i ti år. Den eneste grunnen til at han ikke tok livet sitt, var at han visste hvor stor sorg han ville påføre søsteren og moren sin. Han mente selv at han aldri ville få det bedre, og avslo alle tilbud om hjelp. Men gjennom terapi, egeninnsats og nærstående som aldri ga opp, ble han til slutt helt frisk. Nå har han skrevet en bok for alle som vil hjelpe og støtte ved depresjon.
Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert
Du må være registrert som privatperson for å kjøpe nedlastbare lydbøker. Ingen angrerett. Kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter.
Andre formater
Omtale
Forfatter(e)
Anmeldelser
En livsviktig bok
«En konkret, oversiktlig og (livs)viktig bok om depresjon som jeg skulle ønske at jeg hadde for 20 år siden.»
Else Kåss Furuseth, Programleder (og pårørende)Godt skrevet, nyansert og kunnskapsrikt
«Nyttig bok for pårørende til mennesker med depresjon. Godt skrevet, nyansert og kunnskapsrikt med utgangspunkt i forfatterens egne erfaringer med lidelsen.»
Arne Repål, redaktør i Tidsskrift for Kognitiv TerapiEn klok, personlig og viktig bok
«Dette er en klok, personlig og viktig bok som handler om å endre negative tankemønstre. Boken gir ikke bare trøst, forståelse og verktøy til den som er nær et menneske som er deprimert, og som vil hjelpe. Den vil sannsynligvis også være verdifull for mennesker som selv er deprimerte – eller som er på vei inn i en depresjon.»
Cecilie Elisabeth Basberg Neumann, sosiolog og gestaltterapeut, professor ved OsloMet
For en flott og klok bok!
«Det er utrolig viktig at en som har opplevd depresjon selv skriver hva som hjalp ham og hva han savnet. Det kan ingen fagfolk klare like troverdig og godt som forfatteren. [...] Dette er en bok mange pårørende vil ha stor nytte av.»
Cathrine Scharff Thommessen, kroppsorientert traumepedagog
En oppskrift på hvordan få det gode liv!
«Boken har et innhold man kan kjenne seg igjen i, med gode metaforer og lettfattelige poenger. [...] Den gir basiskunnskap for den som vil hjelpe, og en oppskrift på hvordan få det gode liv!»
Lena-Maria Haugerud, Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmordFin bok med verktøy som hjelper
«I boka til Kristian Hall finner man alternativene til 'ta deg sammen', verktøy som hjelper den syke ut av mørket og inn i en verden av farger.»
May-Helen Forsberg, sykepleier
