Bøker, film, podkast, artiklerAlle har psykisk helse
Verdensdagen for pyskisk helse: Sett av åtte minutter hver dag
Verdensdagen for psykisk helse er en FN-dag som blir årlig markert over hele verden den 10. oktober. I Norge markeres dagen over hele landet fra uke 39-42.
Årets kampanje under Verdensdagen for psykisk helseoppfordrer til å sette av 8 minutter til å ringe noen du bryr deg om - hver dag.
Det er enklere enn du tror, og betyr mer enn du aner.
I anledning Verdensdagen for psykisk helse trekker vi frem litteratur som på ulike måter omhandler temaet. Her finner du både faglitteratur, skjønnlitteratur, film og podkast om psykisk helse.
En sterk og personlig historie
Felix - Hodet i klemme
Felix BaldaufEren GjægtvikMichael StilsonSterk tegneserie om å finne en vei ut av mørket gjennom idretten.
Felix - Hodet i klemme er en spennende og personlig tegneserie om bryterstjernen Felix Baldauf, kjent fra Nrks populære serie «Hodet i klemme». Historien ført i pennen av den anerkjente forfatteren Michael Stilson, som selv har erfaring fra idrettens verden. Boka passer for lesere mellom 9 og 12 år, og kanskje spesielt de som liker idrett og vet hva det vil si å finne trøst og trygghet i en garderobe full av likesinnede.
Felix flytter fra Tyskland til Kristiansund sammen med mamma og lillebror. Han kan ikke et ord norsk, og finner seg ikke helt til rette. Ikke kan han invitere noen med seg hjem heller. Der vet han nemlig ikke hva som venter ham. Hva slags forfatning er mamma i? Har hun drukket? Er hun ved bevissthet? Felix føler seg annerledes. Han bærer på en mørk hemmelighet, en hemmelighet som han ikke vil dele med noen. Men den nye brytertreneren, kalt Gekken, forstår ham på en helt annen måte. Uansett om han kommer for seint, er sur eller ikke yter maks, er han velkommen i garderoben. Der stiller han på lik linje med de andre, og der er han trygg. Sakte men sikkert kommer Felix ut av skallet, og det viser seg at han er en fantastisk dyktig bryter. Men kan han komme så langt som han ønsker i idretten, med alt som foregår på hjemmebane?
Felix Baldauf
Felix Baldauf (f. 1994) er en norsk bryter. Han har en rekke seiere bak seg, og vant Junior-EM i 2014 som den første norske bryteren noensinne. Han ble spesielt kjent gjennom NRK-serien En sterk, spennende og personlig tegneserie om bryterstjernen Felix Baldauf, kjent fra Nrks populære serie «Hodet i klemme». Baldauf bruker mye av tiden sin på å jobbe for en større åpenhet om menn og gutters mentale helse som partner og foredragsholder i BROR Mental Helse.
Under overflaten: Podkast om psykisk helse
Else Kåss Furuset om Kettlebell, podkasttips og ordføreren i Porsgrunn
Else Kåss Furuseth tar turen hjem til Martin Giæver for å hjelpe ham med å plukke ut gjester til podkasten.
Abid Raja om Albert Aaberg, gora og halvt menneske
I podkasten leser Raja fra sin egen bok Min skyld, og vi får høre om da en ung Raja kunne endt opp som drapsmann.
Trygve Skaug om ny låt, frigjøring og Arne Scheie
Martin Giæver reiser hjem til den folkekjære artisten i Indre Østfold, som har flyttet inn i nytt hus. Der får han servert kaffe, kanelboller, diktopplesing og Trygve Skaugs nyeste låt. Skaug fremfører også supportersangen han selv har skrevet. Til slutt får Skaug selv servert en rørende overraskelse.
Marte Spurkland: Journalist eller forfatter? Selvmordsvakt og Abid Raj
Hvorfor velger journalist og forfatter Marte Spurkland å intervjue åtte mennesker som har gjennomgått enorme kriser rett etter at hun har mistet faren sin til kreft og Koronaen har stengt ned landet? Martin Giæver møter henne rett før lanseringen av Ut av Krisen for å få svar.
Astrid Nylander Almaas og Kirsten Holtmon Resaland om forbudte følelser, magisk tenkning og fantasier om tante Gerd
Martin Giæver besøker psykologen Kirsten og legen Astrid som har skrevet boka Helt ærlig, der de forteller om tvangstanker og magisk tenkning.
Martin Giæver Programleder for Under overflasten
Martin Giæver er programleder for Podkasten Under Overflaten, en podkast om psykisk helse. Else Kåss Furuseth hjelper ham med å plukke ut gjester.
Samtalebøker for barn om psykisk helse
Vis flere
Psykisk helse hos barn og ungdom
Vis flere
Fagbøker om angst, depresjon, sorg, ensomhet
Vis flere
Gi barn og ungdom mental styrke
Med enkle teknikker som riktig fokus og mental trening kan du hjelpe barnet ditt til å mestre nye utfordringer og bli mentalt sterkere.
Føler du stress og uro?
I Audun Myskjas bok Kunsten å finne ro, får du praktiske verktøy til å møte hver eneste dag med sinnsro, trygghet og tillit.
Skjønnhetstyranniet og kroppspresset
Hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn. Lege Kari Løvendahl Mogstad har skrevet boken Kroppsklemma som er et viktig bidrag i kampen mot skjønnhetstyranniet og kroppspresset.
Dette er mindfulness
Mindfulness kalles også oppmerksomt nærvær, og opprinnelig en meditasjonstradisjon med røtter i buddhistisk tenkning og praksis, en måte å møte lidelse i livet på.
Opptak fra aktuelle arrangementer
Boktips LIVE 2023Nadia Ansar - Min skam
Nadia Ansar har skrevet sin historie, om den vanskelige foreldrerollen og den halsbrekkende spagaten mellom det likestilte, norske samfunnet og den patriarkalske kulturens forventninger. Her kan du høre intervju med forfatteren fra Boktips LIVE.
Boktips LIVE 2022Vår vei ut: - En fortelling om spiseforstyrrelse, skam og håp
I Vår vei ut forteller Kari Løvendahl Mogstad om hvordan det var når datteren hennes fikk en spiseforstyrrelse.
Boktips LIVE 2022Martin Eia-Revheim - Å sette sammen bitene
Martins fortelling er en opprørende historie om svikt og svik. Om å vokse opp med en voldelig og uberegnelig far. Om alvorlig omsorgssvikt og vold som aldri ble oppdaget.
Lars Petter Kjær - En fortelling om å være far i møte med det utenkelige
Hvordan møter man sorgen etter selvmord? Og hvordan kan man håndtere skylden, maktesløsheten, skammen og følelsen av å ikke ha gjort nok? Lars Petter Kjær mistet to sønner til selvmord i løpet av et halvt år.
Faglig frokostSkolevegring som fenomen
Skolevegring. Hva er det som skjer i familiene, på skolene og ellers i samfunnet som gjør at et stort og økende antall norske barn og unge ikke går på skolen?
Boktips LIVE15 år gamle Abid Raja ranet barn og banket «horekunder»: – Det er veldig trist å tenke tilbake på
I et åpenhjertig intervju, forteller Abid Raja om den vonde oppveksten og hvordan høstens store bestselger ble til.