10 tips om helse

Få det bedre og lev 10 år lenger

Bertil Marklund, 2018, Ebok, Bokmål, EPUB
Mette-Cathrine Jahr (Oversetter)
249,–
Du må være registrert som privatperson for å kjøpe e-bøker. Ingen angrerett. Kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter. Kan sendes til Kindle.
Last ned utdrag

Omtale

I denne lettleste boken får du en oppsummering av all forskning om helse og 10 tips for hvordan du kan forbedre din helse, føle deg bedre og leve lenger. Livslengden og helsen påvirkes av livsstilen din, det er altså du som styrer og ikke genene. Jo flere sunne vaner du har, jo flere friske år kan du regne med å få. Med disse 10 enkle levereglene kan du få et lengre og bedre liv.

«Alle som ønsker å forbedre helsen uten å ty til ekstreme dietter eller treningsmetoder, og alle som blir overveldet av all helseinformasjonen vi har tilgang til idag, bør lese denne boken.»
Publishers Weekly